入れているスキルの SKILL.md は、そのスキルが発火しなくても毎セッション文脈に読み込まれます。下に1つ貼ると、毎回かかる常駐トークンと、外に出せる重い塊を表示します。ブラウザの中だけで処理し、貼った内容はどこにも送信しません。
手元に無い時は、まず各スキルの大きさを一覧で:
for f in ~/.claude/skills/*/SKILL.md .claude/skills/*/SKILL.md; do [ -f "$f" ] && printf '%6s %s\n' "$(wc -c < "$f")" "$f"; done | sort -rn